В чем вред энергетиков?

Добрый день

Вред в случае злоупотребления энергетиками в основном ассоциируется с поступлением в организм большого количество кофеина в совокупности с таурином и гуараной. Согласно исследованиям энергетические напитки содержат в избытке эти стимулирующие вещества и способны вызвать тревожность, бессонницу, обезвоживание, раздражение органов пищеварения, раздражительность, нервозность, тахикардию. Содержание в популярных энергетических напитках гуараны и таурина невелико, чтобы после употребления одной порции вызвать эти негативные последствия, но превышение количества употребления может привести к негативным явлениям. А кофеина и сахара там вполне достаточно, чтобы даже одна порция дала свой негативный эффект.