На самом деле достаточно сложно справиться с этим состоянием . Первое , это нужно больше отдыхать , здоровый сон, стараться делать то, что приносить удовольствие. А вообще нужно заниматься любимым делом , тогда работа будет в удовольствие и все трудности будут легче переноситься . я вообще работала несколько лет без выходных 7/0 и при переходе на новую работу поняла, что мои ресурсы все исчерпаны и энергии и сил для новой работы у меня нет. Что будет дальше не знаю . Но помните только одно : берегите своё Здоровье и любите себя. Уходите оттуда где вам плохо и где не нравится