Не стоит беспокоиться, со здоровьем связок с вероятностью 99% ничего не произошло. Сейчас тут всякие выпускницы срочных вокальных курсов будут вас ответственно переубеждать в том, что петь надо аккуратно и прочее, но на деле все дело только в вашей технике. Не там у вас голос сидит. Должен сидеть исключительно в груди, а вы голос завысили, поете искусственно. Из-за этого и возникает быстрая услость. Вам неверно определили тип голоса. Я когда впервые к педагогу пришел (это была очень вульгарная женщина), она мне поставила тембр тенор и требовала от меня высокие ноты, якобы у низких голосов таких нет. Но потом при походе по педагогам мой голос определяли все ниже и ниже, просто лирического характера, кантанте, что называется. Но важно, что если у вас тембр не тот, то ни о каких конкурсах речи не идет. Чтобы избавиться от этого искусственного завышения, нужно начать заново, причем начать с включения груди, потом развить аббандонато, а из аббандонато вывести аффондо, то есть выдвинутый вперед звук. Обычно всякие недопедагоги учат сразу в нос давить, но надо видеть разницу между тем, когда вам бениамино джильи говорит, что правильно петь через нос, и что вам какой-нибудь гнусавый басков говорит, что правильно петь через нос. То есть фильтруйте поступающую информацию и никому не верьте. Рекомендую посмотреть все ролики Сергея Борисовича Москалькова на ютубе, он драматический баритон, который поет так, что ощущается басом. В вашем случае идеальный учитель