Влпрос про эффективность задан из позиции избегания. А, как известно, мотивация избегания не может привести к высоким результатам, ведь для этого нужна мотивация достижения.
Это можно сравнить с вопросом: "Какие вещества убивают растения, и как их не допустить?"
Очевидно, что блокировка ядов не означает автоматического применения: удобрений, нужного полива, достаточного количества света и т.д.
Что же касается привычек убивающих эффективность, то к ним можно отнести:
- Откладывание дел на потом
- Заставляние делать себя то, что не нравится
- Ожидание, что само получится
- Выполнение дел на троечку
- Отсутствие плана действий
- Отсутствие видение конечного результата
и т.д.
Такие привычки можно обсуждать бесконечно. Но вместо этого лучше тренировать привычки успеха, это будет гораздо эффективней.
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Примеры таких привычек:
1) Прокрастинация.
2) Неадекватная оценка своих сил.
3) Излишний перфекционизм.
4) Отсутствие установленных целей.
5) Неумение расставлять приоритеты.
Каждую причину нужно разбирать отдельно. Главное, не... Читать далее
По сути, всё, что отвлекает нас от основной задачи или выдёргивает из рабочего процесса, так или иначе убивает или существенно снижает эффективность.
Играть или смотреть видосы перед работой - это резко снижает эффективность... Читать далее