Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Спортивная ходьба

Инструктор школы скандинавской ходьбы Smart Nordic Walking. Ведущий подкаста и блога о скандинавской ходьбе.

Чем полезна скандинавская ходьба?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Предидущие авторы ответов прекрасно описали достоинства ходьбы с палками. Я дополню некоторыми моментами, которые мы часто... Читать далее

Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Если много ходить с утяжелителем (12 кг например), можно накачать ноги?

Я купил себе утяжелительный жилет для... Развернуть

Согласна с ответом Ангелины: если вы будете использовать утяжелитель и много ходить, то станете просто сжигать больше... Читать далее

СуперспортИнтернет-магазин спортивных товаров.

Анонимный вопрос · 1 ответ

Отвечает

Хоть и спортивная ходьба кажется довольно безопасным видом спорта, однако нарушение техники может привести к травмам. Чаще... Читать далее

Разное

Ходьба полезнее. Обусловлено это тем, что при ходьбе равномерно работают всем мышцы тела и дыхание не сбивается. Кроме... Читать далее

Анонимный вопрос3г232

Представитель дисциплины "Трикинг" В Краснодарском крае Организатор спорт-мероприятий, а так же Тренер с большим опытом #лехаквачёв #kva4ev

Если смотреть со стороны любителя, то лучше конечно же заниматься в специально оборудованном спортивном зале и под... Читать далее

Анонимный ответ2г3

Кто-нибудь видел такие дорожки в парках... Развернуть

Да, видела в Грачевском парке (он у нас рядом), может еще где-то есть