Пилатес
Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог
Пилатес - это тренировочный процесс, направленный на укрепление мышечного каркаса, развитие гибкости и мобильности... Читать далее
Семейный спортклуб «Альбатрос»
Добрый день!
Тренировка мягко-динамическая, без ударных нагрузок. Включает упражнения на растяжку и комплексы для живота... Читать далее
Кризисный психолог. НЛП практик. Фитнес.ЗОЖ.
Пилатес это физкультура , причем конкретное направление
Йога это духовное учение, в которой физкультура занимает... Читать далее
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.
Вы можете чередовать активности и в последствии понять, что подходит на текущий момент больше всего.
Йога и бег прекрасно... Читать далее
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru
Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.
Отвечаю на вопрос – чем пилатес отличается от йоги.
2 эксперта согласны
Первый
Поддерживаю предыдущий ответ, наверняка из-за стереотипов. А есть много причин ходить на пилатес и для мужчин.
Почему... Читать далее
Тренер по пилатесу, стретчингу.
Специалист по движению.
Реабилитация.
Я бы пилатес не сравнивала ни с чем. Кто то говорит что похож на йогу, но это совсем не так. Пилатес это обучение новым... Читать далее
Я бы сказал, что пилатес предпочтительнее.
Основные преимущества и плюсы пилатеса:
проработка всего тела
улучшение... Читать далее