Как к моде и отношусь. Для меня необходимость - здоровый образ ДУХОВНОЙ жизни : Не суетиться (от этого нетерпеливость и раздражительность и нервы расшатывает), не злиться (от этого нос крючком становится и фейс кислый), не психовать (от этого буйства эмоций на мотор перегрузки идут и возможно(?) сердечно-сосудистые заболевания), не завидовать (от этого зеленеют) …
И я так по мелочам не размениваюсь, я сразу на всё лето в тундру улетаю. Там у нас вездеход: взяли с собой генератор, морозилку… и погнали на природу (да, со спутницей жизни мне повезло). Вот вода из горной речки действительно полезная, у нее даже вкус воды, как и у рыбы - вкус рыбы, у куропатки - вкус дичи; а главное - воздух(!), чистый воздух планеты Земля. На солнце только поверхность, кожа, загорает, а от непрестанного дышания воздухом легкие, кровь, вся внутренность "загорает" и освящается.
Это и самому по себе ощутимо, и со стороны заметно. Когда обратно прилетаем, тут родители дома встречают, говорят: "О! какие вы свеженькие стали".