Здравствуйте!
Креатин моногидрат - это безопасная добавка, которую спортсмены добавляют в свой рацион, чтобы набрать сухую мышечную массу и повысить качество тренировки.
Приём добавки увеличивает количество аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которой зачастую недостаточно в организме при активных занятиях спортом. Это способствует улучшению качества тренировочного процесса и его результативности.
Креатин моногидрат является довольно сильнодействующей добавкой, поэтому нужно ответственно подойти к её применению, предварительно получив консультацию у специалиста.
Креатин моногидрат, по праву является самой популярной и условно безопасной добавкой в рацион спортсменов и бодибилдеров, эта азото содержащая кислота, которая вырабатывается самим организмом человека и поступает с пищей в... Читать далее
1 эксперт согласен
Владимир Малышев
21 мая 2022подтверждает
Да, на моей полке спорт.пита, имеется. Я не сильно разбираюсь в этом, но пользуюсь)))