Думаю, это проблема каждого человека, кто задумывается о качестве своей жизни. Мы рождаемся с этим состоянием несогласия, нетерпимости.
Спонтанный гнев, выброс адреналина - не всегда получается контролировать свое поведение.
Но, если я понимаю, что гнев разрушителен, в первую очередь для меня, то я буду стараться избегать таких ситуаций. Держать себя в узде - вот к чему нужно стремиться. Гнев порождает гнев, и так до бесконечности...