Не существуют критериев частоты мастурбации, по которым можно судить что норма, а что нет. Поэтому комфортную частоту мастурбации выбирает сам человек, полагаясь на свои ощущения, потребности, желания. Поводом для беспокойства может стать ситуация, когда занятие мастурбацией происходит так часто, что создает проблемы в других сферах жизни. Но в таких случаях, обычно, слишком частая мастурбация является скорее симптомом другой проблемы. Например, при сильной тревоге или стрессе человек может прибегать к частой мастурбации, чтобы снизить нервное напряжение, облегчить переживание тревоги. В таком случае, проблема будет именно в эмоциональном состоянии, а не в факте мастурбации.