Я очень люблю жевать ириски, но слышала, что они вредны для зубов. И что делать в таком случае?( Отказаться полностью не могу

Добрый день!

Ириски - это действительно, к сожалению, один из самых вредных продуктов для зубов, так как содержит большое количество сахара, которым питаются бактерии, и впоследствии это приводит к кариесу и разрушению эмали.

К тому же, у ирисок очень тянущаяся и плотная структура, поэтому кусочки сахара успешно прилипают к эмали и застревают в пространствах между зубов.

Рекомендовал бы, конечно, отказаться от этой сладости или значительно сократить ее употребление. Если совсем не сможете отказаться, как минимум полоскайте зубы после еды водой, а лучше почистить щеткой и пастой.

Используйте ирригатор и зубную нить, следите за гигиеной полости рта и приходите на осмотры доктора, даже если ничего не беспокоит (кариес может долго себя не проявлять).

Попробуйте найти более здоровые альтернативы. Например, тот же шоколад (особенно, темный и горький) менее вреден для зубов. Или пастила из натуральных ингредиентов, она немного похожа по структуре.