Как бросить курить?
Хочу бросить курить, как мне это сделать? Силы воли нету(уже пробовал продержался неделю), ездил к знахарке на читала заговоры, пола бормотухой какой-то взяла с меня 5 тысяч и сказала все теперь от одной мысли от сигарет будет выворачивать. На следующее утро забыв про бабку закурил и ничего, даже маленького позыва не было. Лепил никотиновые пластыри, тоже мимо. Кто как бросал поделитесь рецептом пожалуйста.
МедицинаСоциология+3
Стоматолог-терапевт клиники ROOTT · 26 июл 2022 · dentalroott.ru/o-centre/nashi-vrachi/dmitrovskaya/batmanova-mariya-vasilevna
Здравствуйте, Денис!
Вместо того, чтобы ездить к знахаркам, рекомендую обратить внимание на современную медицину.
Просто подумайте о том, какой вред могут нанести сигареты всему вашему организму. Визуализируйте это. Легкие темнеют, зубы темнеют, возникает кашель, при длительном курении страдает сердце, повышаются риски всех хронических заболеваний и даже онкологии (большинство случаев рака гортани и горла - это именно курильщики со стажем).
Про влияние на зубы - отдельная тема. Сигаретный дым буквально растворяет эмаль и ткани зубов, они начинают крошиться, курильщики часто страдают от пародонтоза (воспаления десен), который может привести к повышенной подвижности и выпадению зубов.
Не хотела вас напугать, просто привела аргументы, про которые можно подумать. Желаю большой удачи в борьбе с этой привычкой! То, что вы захотели это преодолеть - уже заслуживает уважения.
Эксперт стоматологии ROOTT в Москве - оказываем помощь даже в сложных случаях!
Перейти на dentalroott.ru
Лучший
Я курить начала еще давно в старших классах школы почему то тогда это казалось крутым и курили почти все, а над теми кто не курил мы смеялись. Но время прошло здоровье начало показывать кто был прав, у меня началась отдышка и... Читать далее
Спасибо вам большое, сегодня если успею закажу, если будет результат или напротив не поможет, я вам сообщу