К сожалению, могу только констатировать, что следует соблюдать рекомендации оперировавшего хирурга, ему, естественно, виднее. В принципе 3 недели фиксации коленнного сустава и отсутствие нагрузок стандартный срок после пластики ПКС.
Ну а лежать в постели необязательно, главное соблюдать режим в плане костылей и фиксации ортезом