Любой коллаген может быть лохотроном. На что обращать внимание, чтобы выбрать нормальный коллаген:
- Из какого сырья сделан коллаген? Для кожи - лучший вариант рыбный коллаген (иногда его называют морским). Дальше по степени уменьшения усвояемости: свиной, куриный, говяжий.
- В каком виде коллаген в добавке? Для усвояемости он должен быть разбит на пептиды. Такой коллаген обозначают как коллаген-пептид или гидролизованный коллаген.
- Какое содержание коллагена в дневной дозе? Нормальный показатель 2000-5000 мг. Если коллагена там 50 мг, то результата от него ждать не нужно.
- Есть ли какие-то другие активные ингредиенты в добавке вместе с коллагеном? Витамин С - строго желателен, он помогает коллагену усваиваться. Другие ингредиенты для красоты кожи лишними тоже не будут: например, церамиды, гиалуроновая кислота, глюкозамин, аргинин, коэнзим Q10.
- Самое главное - бренд. Покупайте коллаген у крупных и/или знакомых вам брендов, которым вы доверяете.
Составы добавок достаточно непрозрачные, степень расщепления коллагена на пептиды почти никто не указывает, так же как и происхождение и вид сырья. Поэтому красивым описанием легко запутать неискушенного потребителя. Игнорируйте всякие эпитеты типа "живой коллаген" или "ультра супер экстра коллаген". Смотрите на дозировку, вид коллагена и сырье, из которого он сделан. Если что-то из этого не указано, значит, похвастаться там нечем, и такой коллаген лучше не брать.
Согласен с многими коллегами, что эффективность коллагена сильно зависит от качества сырья и суточной дозировки. Если под словом "жидкий" имеется "питьевой", то, как уже писала ранее коллега, в большинстве случаев вы переплачива... Читать далее
Анонимный ответ29 нояб 2021
Я не соглашусь, что какой либо коллаген это лохотрон, сколько людей столько и мнений. Пью коллаген давно, предпочитаю его в виде жевательных пластинок, беру в аптеке Коллаген Эвалар 6000 мг с витамином С, он так лучше... Читать далее
Нет, не лохотрон.
Только вместе с коллагеном приходится прикупать воду и платить за усилия продавца, которые ему пришлось приложить, чтобы коллаген не протух. Ведь вода, да еще с чем-то бесценным это идеальная штука для многих... Читать далее
Первый
- Если рассматривать, какой коллаген «правильнее» – в виде таблеток, капсул, порошка или питьевой добавки – разницы нет. Жидкий коллаген – это одна из форм природного белка, необходимого нашему организму для качественного... Читать далее
Задай вопрос как покрыть дефицит коллагена, дам рекомендации и поделюсь опытом
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert