Причин может быть очень много. Важно обследоваться у врача. Также необходимо посмотреть по анализам насыщение эссенциальными ЖК. Анализ стоит от 3000 рублей. И до 9000, в зависимости от количества ЖК. Омега-3, 6. На качество работы легких они очень влияют. Не менее важно узнать, как работает щитовидная железА, какой у вас уровень желЕза (ферритина), нет ли ЖДА или снижения железа.
Есть еще комплексы нейропластичности у Моше Фельденкрайза на раскрытие грудной клетки. Работает и при физическом закрепощении, и при неврологических проблемах, и эмоциональных. Найти можно на ютюбе.
Здравствуйте! То что вы описываете называется синдром неполного вдоха, это невротический симптом. С этим симптомом можно обратиться к неврологу или психотерапевту, т.к. у этой проблемы возможно есть психологические корни.