С детства чувствую себя какой-то чужой в этом мире... Как быть?
Данное чувство некой отчужденности было с детства. Оно периодически затихало и усиливалось. В последнее время ощущение отрешенности от реальности сильно увеличилось, да так сильно, что места себе не нахожу.
Можно ли это как-то объяснить с эзотерической точки зрения, и как следует вести себя в дальнейшем? Возможно, посетить психолога?
Отчужденность - психологическое состояние человека, характеризующееся избеганием проявления эмоций, отсутствием контакта с обществом. Отчужденность можно еще назвать безразличностью, неприветливостью, отдаленностью, отрешенностью, изолированностью.
Отчужденность затрагивает все сферы жизнедеятельности человека. В быту, в дружбе, в романтических отношениях, на работе. Такой вид поведения относится к пяти патологическим проявлениям личности человека.
Частой причиной отчужденности является психологическая травма. То есть психика человека фиксируется на травматическом событии. Далее запускается процесс бесконечного повторения. Болезненный момент воспроизводится в играх у ребенка, поведении взрослого, снах и т.д.
При непроработанной травме, она «выстреливает» в тело, вызывая физиологические заболевания.
Перенеся психологическую травму, человек испытывает чувства стыда, вины, злости, боли утраты. Они настолько сильны, что психика вытесняет их из сознания. При этом они не уничтожаются полностью, а проявляются во всех сферах жизни.
Психологические травмы детства оказывают сильное влияние на психику человека и всю его дальнейшую жизнь.
- Психика ребенка развивается постепенно. Если психотравма произошла в очень раннем возрасте, когда ребенок не может адекватно ее переработать, у него нет достаточных психологических ресурсов для этого. Психика оказывается бессильна перед сильным потрясением.
- Сила травмирующего события зависит от проявления эмоций сразу после него (кричал или нет, рассказал или промолчал). Чаще малыш не имеет возможности эмоционально отреагировать на событие.
- Невозможность высказаться (дети до 2 лет). Ребенок не может объяснить произошедшее родителям, так как не владеет речью. Он не может объяснить, что ему нужна помощь и остается наедине с внутренними эмоциями, и остается беспомощен.
Можно постараться избавиться от чувства отчужденности самостоятельно.
- Начните заботиться о себе, соблюдайте режим труда и отдыха, спите и ешьте вовремя, высыпайтесь.
- Удовлетворяйте свои потребности. Не игнорируйте их.
- Гуляйте. Во время прогулки снимается физическое напряжение, переключается внимание.
- Общайтесь чаще с другими людьми. Не оставайтесь в одиночестве.
- Учитесь расслабляться.
- Уменьшите стресс.
Если самому не дастся справиться с этим расстройством обратитесь за помощью к профессиональному психологу.
Возможно, что ваш внутренний мир не совпадает с социальными эгрегорами, а склонность к одиночеству, порождает негативные чувства при общении с другими людьми и налаживанию энергетических связей с чуждыми по духу, и соответственн... Читать далее
Я с детства считала себя не нормальной , как будто родилась с бракованной . Я пыталась быть похожей на всех , чтобы никто не заметил этого , это меня очень угнетало много лет пока я не дошла до дна, не хотелось жить. Но потом... Читать далее
Как я Вас понимаю.
Возможно, что ваш внутренний мир не совпадает с социальными эгрегорами, а склонность к одиночеству, порождает негативные чувства при общении с другими людьми и налаживанию энергетических связей с чуждыми по духу, и соответственн... Читать далее
> Янина Рунитская
> Лучше развивать направление вам свойственное, заняться изучением эзотерических знаний, которые... Читать дальше
Лучший
С эзотерической точки зрения это скорей всего процесс вашего пробуждения, вы растождествляете (обрываете связи) с материальным миром(вас не привлекают дорогие безделушки, вы не стремитесь жить как все, не гонитесь за успехом... Читать далее
знакомая ситуация.. это похоже на то, как если бы человек попал на остров с совершенно чуждой ему культурой, и не... Читать дальше
нечто подобное чувствую тоже с самого детства.. как-будто я в этот мир попала случайно. единственное, что меня всегда успокаивало и успокаивает это необыкновенная красота природы. я чувствую, что с природой я на одной волне... Читать далее
Первый
У меня такое же чувство. Но, кроме этого, еще и близкое окружение и родные люди всегда считали меня ненормальной. Я для себя нашла единственный выход - искать единомышленников, в то же время быть самодостаточным человеком и... Читать далее
Первый
Я тоже с детства такой. И смотрю в интернете таких людей много и все одиночки(психологически) и все страдают. И при чем очень разного возраста пола и уровня жизни. Кто мы такие не понятно.
Как хорошо, что есть люди, которые тоже столкнулись с данной ситуацией и могут понять, ибо окружение считает, что... Читать дальше
Это и есть иллюзорное индивидуальное бытие.В начале всё было целостно и ты не разделяла себя и мир по отдельности.Но со временем общество добивается этого успеха.Последующем происходит блокирование памяти о целостности ,и Душа... Читать далее
Спасибо огромное!
У меня тоже было вследствие инвалидности... но это пройдёт, когда вы окажетесь в нужной среде в окружении правильных людей. как я оказался в университете.... учитесь и развивайтесь... ищите своих.... возможно что сейчас вы тоже... Читать далее