Как справиться с таким состоянием?
Я 3 года уже учусь в другом городе, т. е. уже как 3 года не живу дома. Приезжаю на выходных, каникулах домой. Но когда наступает время ехать обратно на учёбу, у меня начинается истерика, потому что я не хочу, я понимаю, что это глупо, т. к. это взрослая жизнь, и с этим ничего не поделаешь.
В основном, истерика происходит за 2-3 дня до отъезда. Я могу плохо есть, спать, начинаются бессонницы.
Когда я всё-таки приезжаю у меня начинается депрессия: не ем, постоянно лежу, ничего не хочется, вообще не вижу смысла что-то делать и с чем-то бороться.
Причины, по которым я не хочу ехать на учёбу, банальные:
-колледж и нелюбимая профессия, на которую я учусь;
-вследствие этого постоянный стресс из-за учёбы (очень много переживаю по пустякам);
-не хочу сталкиваться с людьми, которые меня окружают (не хочу расписывать этот пункт).
Посоветуйте, как от этого избавиться, ведь я понимаю, что мне нужно дальше как-то жить. Спасибо.
Здравствуйте! Вам стоит обдумать мысль, что это только лишь Ваша жизнь и она зависит от Вас. Если Вам не нравится профессия, которую Вы получаете, вы можете изменить свой выбор и пойти учиться в другое место. Если это воля Ваших родителей, от которых вы финансово зависите, значит можно найти работу, чтобы содержать себя и оплачивать обучение, которое интересно. Главное не искать виноватых или причины, почему Ваша жизнь такая ужасная, а взять ответственность на себя и разобраться, чего Вы действительно хотите! В любом случае Ваше состояние это всего лишь симптом, от которого можно избавиться, только убрав причину, в Вашем случае - неудовлетворенность своей жизнью. Попробуйте проработать этот вопрос с психологом, если не получается самостоятельно. Желаю удачи!
Если избавиться полностью, то найдите ту область, которая Вас интересует и учитесь в этой области. Если не хотите менять специальность по какой-то причине, то сходите к психологу.