Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Переболела коронавирусом, теперь начались сильные панические атаки, с ума схожу от них, как с ними бороться?

Психология+1
Наташа Кузьмина
  ·   · 41,7 K
Лечение ВСД и панических атак, постковидного...  · 14 нояб 2020  · vsd.one

Наталья, добрый день!

Сегодня уже отвечал, на такой вопрос, поэтому ответ копирую.

Сейчас, наверное каждое третье обращение связанно с Кв-19.

Закашмаривание населения идёт нереально огромными темпами.

Как бы человек не старался уберечься, он совершает в день десятки касаний с информацией о болезни, причём часто неадекватной.

Психика даёт сбой при малейшем ОРВИ. Человек проецирует то всё увиденное на себя, например гору чёрных целлофановых мешков, лежащих на полу, в коридоре. Мало того что он проецирует, ещё начинается и накручивание, а что, а вдруг, а если!!! Температура 37 ощущается как 41, покалывание в горле как съеденный Ёж. Всё. Предохранители психики выбиты. Дальше сотни сценариев, у кого-то панические атаки, у других тревога, страх, гипервентиляция, отсутствие сна.

Всё это достаточно просто убирается психологом, но небольшое но, себя после необходимо беречь от данных новостей, иначе большая вероятность рецидива. Повторюсь потому что объём закошмаривания неслыханный.

Если остались вопросы, мои контакты в шапке профиля.

Спасибо за вопрос и приятного дня!

WhatsApp, Telegram, Skype. +7 (995) 609 6935 https://www.vsd.one/Перейти на vsd.one
Разбор вопросов под психологическим микроскопом.  · 20 нояб 2020  · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrBelenkij-968985
Добрый день. Начать можно с общего понимания, что панические атаки вы создаете сами. Они безопасны, не причинят вам вреда и всегда проходят. ПА - следствие повышенной тревожности, в основе которой лежит определенное мышление... Читать далее
Запись на консультациюПерейти на t.me/alexander_belenkiy
Психолог онлайн, Психотерапевт, НЛП, Гештальт...  · 8 янв 2021  · psyhonline.ru
Добрый день, Наталья! Бороться с паническими атаками точно не стоит, так как они от этого только будут усиливаться. Панические атаки при коронавирусе появляются как ответ на неопределенность, и в их основе находится страх... Читать далее
Психолог, арт-терапевт. Психология - моя работа...  · 10 февр 2021
Помимо повреждающего действия вирусов на клетки организма, еще существует повреждающее действие информации на психику. В этом плане история с ковидом - беспрецедентна в плане количества нагнетания страха, которое СМИ... Читать далее
Доктор Кочев, врач--психиатр-психотерапевт...  · 11 янв 2021
Обратитесь к врачу-психиатру. Не ищите волшебных способов. Лечится это сочетанием биологической терапии (лекарства) и психотерапии (под лекарствами у 75% пациентов она происходит во сне, 25% обращаются к психологической помощи... Читать далее