Только таблетки, благо их огромное количество теперь, а какие именно подскажут в аптеке. Все советы народной медицины, которые предлагались, хороши, если недомогание совсем легкое и вам некуда спешить.
Сейчас не средневековье. Сейчас большое изобилие лекарств, которые могут помочь буквально за час. На кой черт мне во время мигрени прикладывать капустный лист к голове , если только 1 таблетка поможет мне завершить нормально мой рабочий день ( или не изводить близких своим жалким видом и раздражительностью) ? На кой черт мне пить отвар трав, заваривание которого похоже на " танцы с бубном" ,каждые 30 мин, чтобы избавиться от переодических женских болей, если я могу принять таблетку и пойти кататься на лыжах, например ? На кой черт мне при адской, пардон, диарее пить рисовый отвар и не есть 2 дня, если только 1 таблетка поможет и я проеду из пункта А в пункт Б, не испытывая физических и моральных мучений?
Не рекомендуюь" налегать" на фармацевтику, если нет необходимости, но она гораздо быстрее и эффективнее чем "народные средства"