Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

У меня запоздалый переходный возраст, кризис среднего возраста или что-то другое?

Мне максимально стыдно писать об этом, но, несмотря на то, что мне 30 лет, в последнее время я ощущаю, как во мне бушуют эмоции. Как будто я опять переживаю переходный возраст или что то вроде того. Я слегка растерян и не понимаю, как мне на это реагировать.

Психология личности+2
Николай Хрусталев
  ·   · 1,9 K
Психолог, психотерапевт — Андрей Филиппов Консульт...  · 14 июл 2022  · filippov-psyholog.ru
Одним из серьезных и влияющих на будущую жизнь человека называют кризис тридцатилетних. Это время переосмысления своего существования, оценки своей личности и сравнения своих ожиданий с реальностью.
Отпраздновать свои тридцать лет спокойно, без стрессов и страхов, получается далеко не у всех. В этом возрасте люди часто разводятся, меняют работу и совершают безумные поступки.
Что происходит?
Анализируя пройденный путь, свои достижения и неудачи, человек обнаруживает, что при уже налаженной и внешне благополучной жизни его личность не так уж совершенна, что много времени было потрачено впустую, он мало что сделал по сравнению с тем, что мог бы.
Другими словами, происходит переоценка ценностей, критический пересмотр своего Я. Человек обнаруживает, что не может многое изменить в своей жизни, в себе: образование, профессию, привычный образ жизни. Тридцатилетний кризис проявляется в необходимости «что-то делать» и свидетельствует о том, что человек переходит на новый возрастной уровень-во взрослую жизнь.
По мере приближения рубежа тридцати лет большинство людей переживают кризисное состояние. У людей меняется представление о своей жизни, часто даже разрушается прежний образ жизни.
«Кризис 30 лет» - условное название. Это состояние может возникать и раньше, и позже, ощущение кризисного состояния может возникать неоднократно на протяжении всей жизни, так как процесс развития идет по спирали, не останавливаясь.
Кризис тридцатилетних возникает из-за невыполнения жизненного плана. Если жизненный путь выбран верно, то привязанность «к определенной деятельности, определенному образу жизни, определенным ценностям и ориентациям» не ограничивает, а, напротив, развивает его личность.
Кризис 30 лет часто называют кризисом смысла жизни. Именно с этим периодом обычно связаны поиски смысла существования. Эти исследования, как и весь кризис в целом, знаменуют переход от юности к зрелости.
Проблема смысла во всех его вариантах, от частного до глобального – смысла жизни – возникает тогда, когда цель не соответствует мотиву, когда ее реализация не приводит к достижению запланированного состояния, то есть когда цель была поставлена неправильно. Если говорить о смысле жизни, то общая цель жизни, то есть замысел жизни, была ошибочной.
Из кризиса тридцатилетних вполне можно выйти без особых потерь. Прежде всего нужно понимать, что подобные переживания абсолютно нормальны и свойственны многим людям.
Главное - извлечь из этого урок и продолжать строить свою жизнь без оглядки на прошлое.
30 лет - время своеобразного экзамена на совершеннолетие. Человек избавляется от детских иллюзий и, в конце концов, входит в жизнь взрослых и серьезных людей.
Психолог, психотерапевт – Андрей Филиппов Перейти на filippov-psyholog.ru

Переходный возраст в 12-15 лет был?

Возможно у вас гормональные сбои. Проверьте эндокринную систему. Скорее всего проблема в гипофизе или железах секреции гормонов.

Я бы начал с причины того, почему вы стыдитесь проявления эмоций. Есть предположение, что вы подавляли эмоции и по какой то причине они начали "выходить наружу". Тут или стресс или слишком сильные переживания или причина... Читать далее