Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Зачем нужна повязка для сна?

ЗдоровьеЗачем я это узнал?+1
Анонимный вопрос
  ·   · 25,7 K
Студентка полиграфического колледжа, шарю в...  · 24 июл 2017

Лично мне повязка для сна пригождалась летом на Ямале. В период солнечных белых ночей, когда даже шторы не особо спасают, она была нужна, чтобы хотя бы уснуть. Во сне она, конечно, слетала, но с главной задачей справлялась на ура.

Президент Российского общества сомнологов, засл...  · 18 мая 2021  · buzunov.ru
Повязка для сна нужна для предотвращения попадания света на глаза во время сна (при ранних рассветах, сон в транспорте и др). Свет даже через закрытые веки попадает на сетчатку. В результате этого снижается выработка мелатонина... Читать далее
Лечение бессонницы без снотворных. Лечение храпа и апноэ, сна. СИПАП-терапия. Перейти на buzunov.ru
Кандидат психологических наук, доцент...  · 4 июн 2021  · taplink.cc/psybloq_melehin
Это форма перестраховочного или контролирующего поведения, часто используется для того чтобы "улучшить" свой сон, особенно если человек сензитивен к световым проявлениям. Однако формируется зависимость от данной маски что... Читать далее
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич МелёхинПерейти на instagram.com/psybloq_melehin
Кладезь бесполезных знаний: от количества рядов...  · 11 июн 2017
Попробуйте встать лицом к окну и закрыть глаза. Затем с закрытыми глазами закройте их рукой. Вы увидите, что свет все же немного проникает через веки. Для людей с тревожным и неспокойным сном это серьезная проблема. Таким... Читать далее
Студент. Нейроморфология, биология, литература...  · 10 июн 2017

Она нужна в случае, если в комнате есть источники света. Например ваш ноутбук на зарядке и его светодиод мигает. Или ваши родственники могут включить свет и тд.
В целом, что бы не что не потревожило вашу темноту.

Первый
Студентка СПбГПМУ, будущий терапевт  · 11 июн 2017
Если в помещении, в котором вы спите, есть хоть малейший источник света, то в организме прекращается выработка гормона мелатонина. Говоря обобщенно, то его основная функция: регуляция эндокринной системы. Недостаток приводит к... Читать далее
Интернет-магазин матрасов, аксессуаров для сна и...  · 27 апр 2020  · mnogosna.ru
Гормон сна мелатонин лучше всего вырабатывается при полной темноте. В современном городе сложно ее добиться, даже ночью фонари светят, фары от машин, так далее. Надел маску для сна, оказался в полной темноте. Мозг дает сигнал... Читать далее
Продаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России. Ваши «МногоСна»Перейти на mnogosna.ru
географ, эколог  · 24 июл 2017

Недавно понял пользу этой вещи - был в Заполярье, там полярный день и солнце ночью светит как днем. Вот в этой ситуации повязка на глаза очень пригодилась бы.

Скучный дед, на последней ступеньке между...  · 12 сент 2017

Будете громко смеяться, но, помимо защиты от яркого света, повязка дает иллюзию отстраненности,  некоторого даже ограждения от внешнего мира, как в детстве - ладошками глаза прикрыл, и от всех спрятался...