Очень интересный способ борьбы с похмельем — ограничивать себя в употреблении крепких спиртных напитков. Пару-тройку рюмок хорошего, дорогого коньяка или виски (не менее 5-7 тыс руб/бут) за вечер один-два раза в год — очень хорошо, про похмелье можно забыть. А вот если надираться до состояния такого экзотического жывотного, как дикобраз, то против похмелья спасения нет.
Поддержу данный ответ :)
Можно и вообще перестать пить, если нет силы остановиться, когда начал.
Похмелье — это состояние после интоксикации (этиловый спирт является токсином для организма) вследствие злоупотребления алкогольными напитками.
Обычно рекомендуется обильное питье, можно использовать растворы для пероральной регидратации, например, регидрон, орсоль.
Также обычно рекомендуются препараты из группы сорбентов, например, полисорб, энтеросгель, активированный уголь.
Далее назначается симптоматическая терапия, так при сильной головной боли могут быть рекомендованы обезболивающие препараты, например, ибупрофен, парацетамол, найз.
Перед применением лекарственных препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Под похмельем понимают сразу несколько состояний: последствия опьянения, абстиненцию, при которой человек нуждается в новой дозе алкоголя, острую интоксикацию, требующую срочной помощи врача. В каждом случае порядок действий будет разным.
Если человек накануне выпил лишнего, был пьян, но в целом организм справляется с выводом этанола, тяжесть состояния будет средней. При головной боли можно выпить анальгетик. Слабость, общее недомогание поможет снять апельсиновый или томатный сок, теплый бульон. Чтобы ускорить кровоток и вывод токсинов, можно принять контрастный душ.
С абстиненцией так просто справиться не удастся. Она отличается от обычного недомогания: человеку хочется выпить, неприятные симптомы со временем нарастают, появляется бессонница, тремор рук или всего тела, часто – рвота, сердцебиение, повышается артериальное давление, в тяжелых случаях могут развиться судороги конечностей или всего тела, а также появиться галлюцинаторные видения. Тяжелое состояние может сохраняться до нескольких дней. Чтобы облегчить его, можно использовать обезболивающие препараты, больше спать, правильно питаться, но лучше обратиться к врачу. Абстиненция — симптом алкоголизма. Врачи центра «НаркоДок» рекомендуют обратиться к наркологу при ее появлении.
Острая алкогольная интоксикация — опасное состояние, которое наступает при высокой концентрации этанола в крови. Может проявляться сильной рвотой, спонтанным засыпанием, алкогольной комой, нарушениями работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Требует экстренной, а не срочной врачебной помощи, так как может привести к летальному исходу.
- Как снять похмелье самостоятельно?
- Как снять абстинентный синдром самостоятельно?
- Если ничего не помогает
- Пейте напитки обогащенные витамином C, отвар шиповника. Это поможет печени переработать токсины.
- Пейте щелочную минеральную воду с магнием для восстановления водного баланса и купирования тошноты и головной боли. Вода ускорит выведение токсинов естественным путем через почки.
- Примите травяное безрецептурное успокоительное для снятия тревожного состояния.
- Примите теплую ванну для выведения токсинов через кожу с потом.
- Примите сорбент, например активированный уголь. Уголь не адсорбирует алкоголь, но адсорбирует другие вредные вещества, накопившиеся за время застолья. Так Вы облегчите работу печени.
- Препарат адсорбирующий алкоголь, например *«Энтеросгель». Имеются противопоказания.
- Помимо перечисленных выше способов снятия похмелья примите безрецептурный препарат *«Лимонтар». Он содержит янтарную и лимонную кислоты, его прием облегчит задачу по переработке токсинов печенью и положительно скажется на настроении. Препарат очень кислый, поэтому перед приемом растворите таблетку в воде и погасите содой на кончике ложки. Имеются противопоказания.
- Не заменяйте травяные успокоительные (пион, пустырник, валериана, «Новопассит») на «Корвалол» или «Валосердин» поскольку они имеют в своем составе барбитураты и Вам станет только хуже.
- Много пейте и отдыхайте.
- Физраствор или глюкоза
- Мочегонное
- Снотворное
- Гемодез или другой сорбент
- Витамины B1, B6, B12
- Инсулин
- Противорвотное
- Магнезия
- Противосудорожное
- Кардиопротектор
- Гепатопротектор
- Антиоксидант
- Антиконвульсант
- Антидепрессант
- Нейролептик
- Ноотропы
- Транквилизатор
- Витамины P, E, CC
Похмелье - постинтоксикационное состояние вследствие злоупотребления алкогольными напитками, сопровождающееся неприятными психологическими и физиологическими эффектами, такими как головная боль, раздражительность, сухость во рту, потливость, тошнота.
Не путайте похмелье с абстинентным синдромом. Абстиненция формируется у людей на 2-ой и 3-ей стадии алкогольной зависимости - это один из главных симптомов алкоголизма. Похмелье возникает у умеренно выпивающих людей на следующий день после бурного застолья. Главное отличие, при похмелье люди обычно не могут даже смотреть на алкоголь, а во время абстиненции наоборот, возникает сильная тяга к спиртному.
Если мы говорим о похмелье, то рецепт очень простой:
- Пейти больше жидкости;
- Если тошнит - спровоцируйте рвоту;
- Выспитесь, больше отдыхайте;
- Дышите свежим воздухом;
- Откажитесь от жирной и жареной пищи;
- Примите обезболивающее (парацетомол, ибупрофен);
- Примите сорбенты (энтеросгель, активированный уголь).
Отдых, правильное питание и здоровый сон поставят вас на ноги в течение дня. Если в течение дня становится хуже или есть какие-либо осложнения - рекомендуем обратиться в клинику или вызвать нарколога на дом.
Воды много пить, и постараться как можно быстрее избавиться от алкогольной интоксикации. С этим хорошо справляется любой сорбент - активированный уголь, регидрон и так далее.
Лично мне очень хорошо помогает кардиотренировка, особенно умеренный бег, а еще - сауна. В обоих случаях нужно пить очень много воды, чтоб не сделать организму еще больший стресс.
Могу подкинуть ссылку на еще несколько эффективных естественных методов против похмелья, если в сауну пойти нет возможности, а бегать не хочется.
Важно! Перед применением лекарственных препаратов, любыми действиями и экспериментами над своим организмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, либо вашим лечащим врачом.
Подробно расскажу, что делать если не рассчитали с дозой алкоголя на очередном застолье, «вечерняя синева» плавно перетекла в «зеленое утро», а воспаленная голова стала напоминать разогретый чугун.
О влиянии алкоголя и степени всасывания организмом можете ознакомиться в ответе на вопрос «Насколько полезнее для человека полный отказ от алкоголя по сравнению с разумным его потреблением?».
Нужно сделать коктейль под названием «Синий Дракон». Этот коктейль поможет максимально быстро прийти в себя после гулянки и снизить интоксикацию алкоголем. Записывайте рецепт коктейля «Синий Дракон» и оцените эффект когда наступит время.
Состав коктейля:
- литр артезианской или бутилированной воды без газа;
- регидрон или тигидросоль 1 пакетик;
- препарат АЦЦ Лонг 2 таблетки;
- витамин С (в дозировке 1800-2000 мг вещества) 1 порция или 1 шипучая таблетка;
- янтарная кислота в порошке 1 г.
Способ приготовления:
- воду подогреть до теплого состояния, примерно 35С;
- добавить все перечисленные ингредиенты в теплую воду и размешать.
Готовый коктейль необходимо выпить маленькими глотками в течение 20-30 минут. При сильной интоксикации готовим свежий раствор и повторяем процедуру.
Обязательно за час до приема коктейля «Синий Дракон» необходимо принять препарат Полисорб или Энтеросгель. Разводите в количестве 1-2 ст. л в 150 мл воды и сразу выпиваете.
-------------
Эту и другие мои статьи можно почитать в Яндекс.Дзен или на сайте BiohackLive
Полностью избавить от похмельного синдрома таким образом невозможно. Только нарколог сможет профессионально вывести человека из алкогольного опьянения, найдите врача ,который поможет вам в этом, неделя это достаточно большой срок ,но пока можно начать выполнять это :
Пить много жидкости (минеральной воды). После распития алкоголя всегда хочется пить, чтобы вывести токсины и восстановить баланс. Похмелье связано с обезвоживанием, но на самом деле данное состояние обманчиво, поскольку жидкость перераспределяется и переходит из кровяного русла в мягкие ткани. Тем не менее, жажда мучает человека. Выпитая вода в избытке может вызвать боль в животе, тошноту, чувство переполненного желудка. Поможет справиться с проблемой минеральная вода, которую следует пить небольшими глотками;
необходимые меры для восстановления желудка – обязательное употребление пищи. Организм нуждается в поступлении питательных компонентов, которые примут участие в метаболизме. Имеет значение употреблять легкоусвояемую пищу. Утро следует начать с молочно-кислых продуктов, например, натурального йогурта, обезжиренного творога и др. Если желудок не беспокоит, присутствует хороший аппетит – можно съесть суп, куриный бульон, отварную рыбу или мясо;
поэтапное восстановление после длительного запоя включает в себя непродолжительную прогулку на свежем воздухе. Спустя 20 минут кровь насытится кислородом, который ускорит метаболизм. Если человек остался дома, то не помешает проветривание помещения;
из всех методов простейшей физиотерапии наиболее эффективен при похмелье холод. Головная боль пройдет скорее, если приложить ко лбу холодный компресс. Для этого потребуется салфетка, которую следует смочить в воде температурой 10-12 градусов.
Вышеперечисленные мероприятия помогут после употребления большого количества алкоголя. Однако полностью избавить от похмельного синдрома таким образом невозможно.
Единственное стопроцентно работающее средство для борьбы с похмельем — не пить. Но если такой совет не актуален по причине того, что похмелье уже наступило, то нужно разбираться.
Для начала следует определиться со степенью тяжести — похмелье у вас или абстинентный синдром? Похмелье — это недомогание после бурно проведенного вечера с употреблением алкоголя, а абстинентный синдром — синдром отмены алкоголя после длительного, несколько дней и больше, постоянного пьянства.
В случае с абстинентным синдромом лучшим вариантом будет медикаментозное лечение. Капельница, сильнодействующие успокаивающие и снотворное. Никаких реально действующих средств народной медицины не существует, кроме как выпить граммов 50 спиртного, но такое советовать можно совсем уж в крайнем случае. Да и спасет это очень ненадолго, а потом станет еще хуже.
В случае с обычным похмельем дела обстоят куда лучше. Все, что от вас потребуется — много, но понемногу пить жидкости. Лучше всего пить не простую воду, а хорошо подсоленные бульоны, фруктовые и овощные соки. Это поможет максимально быстро восстановить водно-солевой баланс, а значит и ускорит выздоровление. При головной боли можно принять аспирин, лучше всего растворимый.
Большая и полезная статья о похмелье тут, там вы найдете большое количество ответов на наиболее важные вопросы о похмелье...
Похмелье необходимо лечить с помощью минеральной воды - Боржоми, Ессентуки № 17. Восполнить жидкость – самое главное! Не стоит отдавать предпочтение рассолу/маринаду с уксусом, лучше поесть квашеной капусты, моченых яблок. Также быстро помогает Витамин С в виде шипучих таблеток, свежевыжатого сока апельсина или воды с лимоном – результат будет мгновенным. Не забывайте и про сорбент, который выведет токсины из организма, например, активированный уголь.
Лучшее средство от похмелья - воздержание от употребления спиртного в количествах, способных вызвать отравление организма. 1-2 бокала вина не принесут состояние похмелья. Однако пиво (которое часто недооценивают из-за низкой крепости) способно вызвать тяжелейшее похмелье, особенно темные сорта.
Если состояние похмелья становится регулярным, то есть риск оказаться на той стадии алкоголизма, откуда простым способом уже не выбраться. В клинике Ибис оказывают всестороннюю помощь по выводу из запоя и снятию похмелья.
Примите душ и постарайтесь выпить побольше воды. Есть также специальные таблетки от похмелья.
Но если вы пьете часто, то стоило бы уже задуматься, а не алкоголизм ли у вас, не пора ли обращаться за помощью к врачам. На всякий случай, советую почитать про московскую клинику доктора Ермолова (сайт narkoklinika moscow), где предлагаются различные методы лечения алкоголизма.