Всегда ли человек видит сны, когда спит, и как научиться их запоминать?

Люди всегда видят сны, но забывают. Гадалка Серафима Золотарева из сериала «Гадалка», к примеру, считает, что через сновидения мы получаем подсказки от высших сил. Чтобы вспомнить забытый сон, заварите семена лавра и тимьяна в стакане воды. Половину отвара выпейте перед сном и произнесите слова: «Чтобы запомнить все, что вижу, чтобы понять все, что узнаю». Вторую половину отвара надо выпить сразу после пробуждения. И пока вкус лавра держится во рту, запишите свои сны в блокнот.

Сны часто бывают вещими, но такие сны ускользают из сознания очень быстро. Вещим снам будильник враг, лаванда - подруга. Хозяйкой сновидений считается Луна, которая управляет понедельником, но толковать сновидения позволяет Юпитер, управитель четверга. Поэтому если вы решили научиться запоминать и контролировать сны, начните с этих двух дней недели. Лишите себя комфорта: спите при открытых окнах, если вы из Норильска, не используйте подушку. Так вам будет легче проснуться и записать сон.

Самое важное - разграничивать сон и явь. Осознать свой сон достаточно трудно. Чтобы этому научиться, вам нужен свой волчок, как у героя фильма «Начало». К примеру, мне ежедневно снится Гитлер и большая морская волна. Они и стали моими волчками, по ним я определяю, что нахожусь во сне. И я научилась вовремя смывать волной Гитлера. Если вам хочется контролировать свои сны, начните с простого: постарайтесь увидеть во сне собственные руки.