скажем так: это менее вредно, чем обедать и уж тем более ужинать тем же самым (быстрые углеводы и жиры уж за день-то точно усвоятся), но подобный завтрак не пожелал бы никому и уж себе в первую очередь.
Вредно, хотя утром углеводы усваиваются лучше, чем в другое время суток. Постоянное употребление подобного сладкого завтрака может привести к различным проблемам со здоровьем, например, кариес или сахарный диабет. Лучше начать... Читать далее
Конечно хорошо, если вы употребляете печенье и конфеты только на завтрак. Быстрые углеводы как раз таки наименее вредны по утрам, так как быстрее усваиваются. Но всё же лучше отучить себя от такой, на мой взгляд, пагубной... Читать далее