Спать вредно на полу может быть вредно:
- Если у вас травмы спины. Можно себя травмировать еще больше, если больные участки не будут поддержаны и расслаблены.
- Если спина сама по себе больная (остеохондроз, лордоз ит. д.). Под вашими изгибами должно быть что-то что их будет держать, особенно если спина больная. Иначе вы не расслабитесь и не уснете нормально.
- Если вы очень худой. Лежать будет жестко и больно в тех местах где кости касаются твердого пола. Представьте - между полом и костью тонкая кожа. Кость и пол давят друг на друга. Будут синяки.
Проверено.
Ну а если вы здоровы - то ничего не будет, если вам такой сон не доставляет дискомфорта.
Андрей, я не эксперт, это к ортопедам) - Но, т.к. вы спросили, - мой диплом лечфака шепчет, что для человека без серьёзных проблем с позвоночником никакого вреда. А память возвращает в первые годы брака, когда в один прекрасный... Читать далее
Думаю, на голом полу вредно. Особенно, если вы худощавого телосложения: площадь контакта тела с поверхностью намного меньше, давление на эти точки выше. Соответственно, могут появляться синяки и т.д.
Но если использовать тонкий... Читать далее
Я тоже не эксперт, но, например, моя бабушка, по указу врача, спит на доске (от шкафа) на кравати (пол просто холодный). Главное не забывать про хорошую подушку, чтобы расслабить шею.
На лавках же раньше все спали.
Два лета спал на полу, на коврике. Если нет сквозняка, ничего плохого в этом нет. Может даже неплохо для спины. Я спал так из-за того, что на кровати было жарко