Если вы замените все мясо в Вашей жизни рыбой в вопросе, то Ваше здоровье 100% улучшится. И сильно. Конечно, она должна быть приличного качества. Не тухлая, не 5 раз замороженая, не консервированая.
Рыба с ферм, да, плохо. Но, в любом случае лучше, чем мясо.
А разве вся рыбка магазинная не на фермах выращивается?
Если рыба нормальной свежести и дикая - это хорошо. Но, учитывая значительную продолжительность такого рациона, следует достоверно знать источник вылова, или обладать возможностями по периодическому анализу химического состава... Читать далее
С готовкой у меня вообще туго,я скорее про ту что продаётся в вакуумных упаковках,в банках всякие кальмары и тп и... Читать дальше
Добрый день!
Употребление красной рыбы способствует насыщению организма полезными жирами и питательными элементами. В частности такая рыба содержит большое количество вещества Омега-3, о пользе которого говорят всё больше в... Читать далее
Если рыба не соленая, то почему бы и нет. От соленой рыбы может подняться давление. Во время приготовления свежей рыбки, не важно варите, или жарите, обязательно используйте укроп. Известно, что укроп и содержащееся в нем... Читать далее
Из-за глобального потепления повышается шанс заболевания паразитами разных видов рыб, употребляемых в пищу.
К фермерским рыбам это не относится.
О "дикой" рыбе.
Как-то, уже, наверное, лет 10 назад, смотрел американский документальный фильм про жизнь медведей на Аляске.
Так вот, там учёных заинтересовал повышенный радиационный фон вдоль берегов тамошних лесных рек.
Оказал... Читать далее
"Думаю, если есть такую рыбу каждый день, ничем хорошим это не обернётся."
Ешь сыр на пальмовом масле, это очень по... Читать дальше