Вредит ли здоровью вегетарианство?
Медицина+4
Анонимный вопрос · · 18,2 K
Это совершенно безопасно, если питаться полноценно. Жетательно исключение вредных привычек и ваша голова будет работать по новому) Но есть бонус - вега как раз способствует отказу от ВП. Надо просто настроиться и попробовать.
Если вы как корова постоянно едите, то возможно вы питаетесь полноценно. При трехразовом питании вряд ли сможете... Читать дальше
Когда слышишь о диете мясоедов по типу Аткинса или идеях есть жаренный бекон, чтобы развился кетоз в организме, то вегетарианская диета видится наиболее полноценным решением.
Но, согласиться, что животный белок совсем не... Читать далее
Вице-президент Европейской академии доказательной натуропатии
Перейти на youtube.com/channel/UCvwWR2Qw6rCuPg9CHMvI1DQ
Теоретически можно составить полноценный вегетарианский рацион, но это дороговато и муторно. Этим надо заниматься под присмотром врача по специальности диетолог.
Нет не вредит ни сколько, больше пользы, тело получает колосальную энергию от вегетарианской диеты. Чем спорить и писать надо попробовать и понято