Здравствуйте! Сходите к врачу, который подберет такие варианты нагрузок, которые будут допустимы в вашем состоянии. В обычной медицине врачи часто боятся физ.нагрузок, несоблюдения пациентом рекомендаций по дозировкам и им... Читать далее
Но ведь если нельзя тренировать руки, это не значит, что нельзя тренировать остальные части тела 😏
Главное больше двигаться, правильно питаться и соблюдать рекомендации врача.
Но лучше у него уточнить, возможно Вам разрешат... Читать далее