Влияет ли возраст на сон?
Вопрос может показаться странным, но, тем не менее, он имеет место быть. Стала замечать, что плохо засыпаю. Проблема впервые дала о себе знать в прошлом году, после юбилея – 45 лет. И регулярно не сплю ночами. По молодости такого не замечала за собой, а вот с возрастом просто беда.
МедицинаСон+2
Мне фитопрепараты облегчения не принесли, только снотворное. Посоветую Реслип, потому что сама его принимаю. Быстро помогает уснуть, буквально минут через 15 уже соплю. Сплю всю ночь без пробуждений, утром встаю бодрая и полноценно отдохнувшая. Реслип очень помогает.
Родители на пару ночами не спят – мне кажется, многие взрослые страдают этими проблемами. Если еще работаешь, да, это сложно, а если не работаешь, то можно просто по своему режиму жить. Травки попейте, есть специальные сборы в... Читать далее