Вопрос может показаться странным, но, тем не менее, он имеет место быть. Стала замечать, что плохо засыпаю. Проблема впервые дала о себе знать в прошлом году, после юбилея – 45 лет. И регулярно не сплю ночами. По молодости такого не замечала за собой, а вот с возрастом просто беда.
Родители на пару ночами не спят – мне кажется, многие взрослые страдают этими проблемами. Если еще работаешь, да, это сложно, а если не работаешь, то можно просто по своему режиму жить. Травки попейте, есть специальные сборы в аптеках, специально показанные при нарушениях сна.