Если тебе не интересно ничего, кроме игр, это не очень хорошо, наверное...
Но вот, недавно смотрел видос, в котором говорилось о том, чтобы лишится какой-то привычки, нужно попробовать не заходить (в данном случае в игру), например, неделю. Тогда организм "крашанёт" от уже не получаемой ежедневно дозы "счастья" и будет пытаться получить его другими способами.
То есть ты сможешь спокойно заняться чем-то другим.
Под счастьем здесь подразумеваются гормоны.*