В чем польза кофе?
МедицинаДиетолог
Анонимный вопрос · · 7,7 K
Кофеин в составе кофе оказывает бодрящий эффект, а также:
- помогает побороть сонливость, когда это необходимо;
- наполняет энергией во время интенсивной физической нагрузки;
- стимулирует умственную деятельность и улучшает короткую память, что позволяет запоминать большие объемы информации;
А десертные виды кофе, такие как латте или моккачино, просто поднимают настроение.
Но важно не злоупотреблять бодрящим напитком. Рекомендованная доза кофеина — не выше 400 мг в день.
Подробнее о воздействии кофе на наш организм вы можете прочесть в статье «Польза натурального кофе: здоровье от природы».
Наверное самый распространённый ответ - это борьба с сонливостью, ведь бодрящий эффект наступает спустя буквально сразу же!
Ещё одно из его полезных свойств - нормализация обмена веществ!
Кофе – полезный напиток, если употреблять его в ограниченных количествах. Основная польза:
1. Снижает действие опасных радикалов на организм.
2. Провоцирует выделение желудочного сока, что положительно влияет на переваривание... Читать далее
Да, на самом деле у кофе сложился негативный образ, хотя это довольно полезный продукт, если соблюдать меру.
Я знаю, что кофе - хороший жиросжигатель и помогает при похудении, потому что дает чувство сытости. Кроме того, 1-2... Читать далее
И вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.
Перейти на tabulo.ru/selltext
Кофе полезен в случае его умеренного употребления.
Польза кофе для организма:
1. Кофе способен нейтрализовать действие опасных радикалов кислорода.
2. Кофе стимулирует активное выделение желудочного сока, что способствует более... Читать далее
Как раз я кофемен
Первый
Кофе поднимает низкое давление .кофейную гущу используют для массажа лица и тела добавляют его в косметику например в маски .и мыло .кофе бодрит это факт
Пью кофе каждый день утром