В чем польза кофе?

Кофе – полезный напиток, если употреблять его в ограниченных количествах. Основная польза:

1. Снижает действие опасных радикалов на организм.
2. Провоцирует выделение желудочного сока, что положительно влияет на переваривание пищи. Только пейте кофе после еды.
3. В кофе содержится серотонин – вещество, способствующее укреплению нервной системы человека.
4. Способствует активизации кровотока для улучшения мозгового кровообращения, снабжения мозга кислородом.
5. Снижает риск развития болезни Альцгеймера, сахарного диабета и заболеваний печени.
6. Снижает вероятность появления астмы – кофеманы на 25% реже страдают астмой, чем те, кто не любит этот напиток.
7. Улучшает память и внимание.
8. Положительно воздействует на творческое мышление.
9. Улучшает работу почек.

В целом кофе содержит много антиоксидантов и полезных микроэлементов, оказывающих положительное воздействие на разные системы человеческого организма и уменьшающие риск развития онкологических заболеваний ряда органов.