Больше нравиться спортзал, бассейн не люблю, очень сушит кожу хлорка и в бассейн нужно справку, это напрягает, нет желания ходить по врачам во время коронавируса, плюс напрягает шапочка резиновая, а ее заставляют одевать.
Во время занятия в бассейне задействовывается практически все группы мышц: спинные, мышцы рук и ног. Так же занятия в бассейне подразумевают кардио нагрузку что влияет на прирост выносливости вашего организма. В сравнении с... Читать далее
Смотря что хотите получить от тренировок. Хотите красивое, подтянутое тело - тренажёрный зал. Хотите попробовать настоящий спорт, научиться лучше владеть телом и нарастить рабочую мышечную массу - бассейн. Выбирайте, и удачи... Читать далее