Вред или пользу корректнее было бы оценивать не с религиозной точки зрения.
Если рассматривать медицинский или научный аспекты, то у свинины есть и плюсы и минусы.
Так, свинина провоцирует ожирение. Еще очень неприятный момент - она может стать источником заражения паразитами. Очень неприятными. Ее обязательно нужно есть полностью прожаренной/проваренной. Свинина оказывает большую нагрузку на печень.
Но есть и плюсы. Она содержит витамины, необходимые нашему организму. Полезна для иммунитета, для нервной системы.
Есть ее можно, но не злоупотреблять.