Страх есть в общественных местах. Как бороться?

Как бороться с этой проблемой? Нужно сказать об этой проблеме человеку, и если Вы важны для него, то он примет это во внимание и, возможно, предложит альтернативные варианты или поможет решить проблему.

Возможно, сначала Вам нужно как следует привыкнуть к человеку, чтобы потом уже ходить с ним в кафе или рестораны. Не стоит торопиться, если это приносит Вам дискомфорт. 

Если Вы всё-таки хотите научиться посещать такие места без страха, то нужно потихоньку увеличивать время их посещения. Например, завтра вы пьете кофе 3 минуты и уходите, затем кофе пьете 5 минут и уходите, затем кофе и булочку так же 5 минут, потом 10 минут и так далее по подобной аналогии. Это выбирать Вам, как будет комфортнее. Конечно, нужно, чтобы человек Вас поддержал. 

Если и это не поможет, тогда лучше прекратить посещение кафе и ресторанов или же обратиться за помощью к психологу.

Мне кажется, проблема находится внутри и вызвана страхом. Страхом быть уязвимой в общественных местах, тем более что за приёмом пищи. Так же Вам нужно произвести хорошее впечатление на человека, а возникает страх: вдруг я буду чавкать, вдруг крошки посыпятся или кто-то косо на меня посмотрит. И поэтому получается избегание этих мест и приёма пищи – кругом много людей и для Вас, возможно, это потенциальная опасность, и напротив Вас сидит человек. А дома или где-либо ещё безопасно. И в таком случае нужно искать корень проблемы и искоренять её. Можно попробовать справиться с этим и самостоятельно, не обязательно обращаться к специалисту. Но всё на Ваше усмотрение.