Если нравится кундалини-йога - пробуйте. Тем более, что хатха в жизнь уже вошла, значит, уже знаете, как работает тело (ваше) и ум. Главное, чтоб тренер нравился)
Тут стоит покопаться в истории этих направлений, от куда они взялись.
На сколько я помню, то основатель "кундалини-йоги" (Бхаджан) преподавал в ашраме у Дхирендра Брахмачари, т.е., скорее всего, был и его учиником.
Есть ещё... Читать далее
Если вам не хватает некоторых практик из кундалини-йоги (например, чтения мантр, дыхательных упражнений, медитации и пр.) – совмещайте. Все зависит от ваших потребностей и целей. Возможно, в самом начале пути вы выбрали... Читать далее
Да, стоит, если уже задумались, проверьте, позанимайтесь несколько недель и вы увидете, как они как бы друг друга усиливают, дополняют.
Хатха хорошо укрепляет тело, а кундалини через свои упражнения (крии, дахание), повышают ч... Читать далее
Кундалини-йога - штука довольно таки противоречивая. (мне лично непонятно зачем она вообще нужна.) Ну т.е. на первый взгляд все хорошо, и даже увлекательно, но ... но вот второй, третий и четвертый взгляды как-то развеивают опти... Читать далее