Если вообще не готова и незачет - не вариант, то, конечно, не стоит. Пачка кофе, холодный душ где-нибудь рядом, стопка билетов - и учи. Перед смертью не надышишься, конечно, но экзамен не смерть, и шанс, что ты вытянешь единственный знакомый билет, всегда есть.
А если ты сделала все разумно и готовилась заранее, и в силах, в принципе, уверена - то это действительно даже поможет лучше сдать. Один мой преподаватель говорит, что расслабиться и забить на предмет перед экзаменом - это идеальный вариант.
Не только стоит, но и нужно отвлечься, отдохнуть, особенно если до этого вы усердно готовились к экзамену. А если не готовились, то последний вечер тоже не поможет выучить все. Как гласит поговорка "перед смертью не надышишься".