Как мне вернуть нормальный сон?
Смешанное тревожно-депрессивное расстройство. Препараты, которые принимаю: миртазапин 1 табллетка на ночь и алимемазин по 1/4 таблетки пять раз в день. Бессоница с 12 октября. Засыпаю только после приема фенозипама. Как мне вернуть нормальный сон?
МедицинаСон+2
Перестать принимать разные таблетки для сна, так как организм привыкает ко всему. И возможно, что без таблетокв будущем вообще не сможете нормально спать. Попробуйте заняться спортом, бег, силовые упражнения, бассейн. Так же разгрузите ваш мозг. Отдохните если вы чрезмерно работаете.
В современной гонке за материальными благами, статусом, в стремлении соответствовать стандартам и нормам общества человек испытывает постоянную усталость, стресс и тревогу. Все эти факторы создают условия для формирования смеша... Читать далее
Смешанное тревожно-депрессивное расстройство (СТДР) чаще встречается у женщин. Данное заболевание характеризуется присутствием тревожности с физиологическими проявлениями, при этом отмечается пониженное настроение, ангедония... Читать далее