В общем и в целом, читать - лучше, чем смотреть. Если также принять во внимание сюжетную безыскусность многих сериалов, примитивную игру актеров и сумасшедший темп съемок, когда нет времени на лучший дубль, сериалы в массе своей - жвачка для невзыскательных потребителей.
Можно тренировать английский с помощью сериалов, например