Случался ли с вами «сонный паралич (сонный ступор)»? Как это было?

Случалось. Особенно часто, почти каждую ночь, они случались во время приема трициклических антидепрессантов.

Со временем они перестали удивлять и быть неожиданностью, но менее страшно от этого не становилось. Каждый раз во время сонного паралича есть ощущение, что если силой воли себя не удерживать в сознании (очень в относительном сознании, когда не хозяйка своему телу), то не заснешь обратно, а умрешь. Связано это с тем, что дыхание из чего-то автоматического становится в таком состоянии той функцией, которую надо принудительно осуществлять. Это самая объективно страшная часть. За все разы, когда был ступор, я так и не проверила, что будет, если расслабиться и не бороться с отключением сознания и остановками дыхания. Все же жить хочется сильнее.

Ну и каждый раз еще - шоу с глюками разного рода: от инфернальных шепотов до вспышек света за пределами поля зрения(!). Это поначалу пугает, сильно. Затем просто вызывает отвращение. Со временем начинаешь это принимать как неприятную данность и концентрироваться только на поддержании дыхания.

После всех этих сонных параличей еще неизбежно остается чувство досады на себя, что так слаба и не могу управлять телом.