Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если я слишком много думаю?

Я всегда все время думаю, например: имеет ли это смысл? зачем? может я так думаю потому что.... всегда после этих мыслей я загоняюсь а тупик и забываю но после опять появляется мысли того же типа, и это каждый день это мне наверно мешает, я пока не замечала, я хочу понять как от этого избавиться мне кажется что я накручиваю себя этим.
ПсихологияПсихика
Павлова Аня
  ·   · 102
Лоик Оксана Васильевна..о глубине мысли..и...  · 22 окт 2021
..способность думать - это замечательная способность. другое дело о чем и как долго.
попробуйте планировать свои раздумия: составьте план из того.., о чем вы еще не думали, и выделите время - когда вы можете себе позволить в мыслях утонуть (но не более 30 минут в день для начала!)
И каждый новый день - придерживайтесь строго и плана - о чем думать наметили именно сегодня и в рамках отведенного по плану времени (думаю не более получаса)!
По завершении времени на мысли.., - планируйте всегда именно то занятие, которое вам нравится и которое сможет переключить вас на другие дела равно мысли!
И если вы каждый день так будете поступать - "ваши думы.." перестанут быть заволакивающим всю вашу жизнь туманом.
Но лучше всего думать над хорошей книгой. найдите ту, от которой сложно оторваться! Обязательно отмечайте понравившиеся мысли карандашом -и начните собирать эти мысли!!! (подчеркнутое - потом легко отыскать в книге.., перечитать, осмыслить - вот вам и ваш талант "думать-передумать", все это потом легко запомнить (ведь вы подчеркнули то, что выбрано сердцем!) и дать жизнь таким мыслям - применять их в своей жизни, в своей речи!).
И главное такой подход к думам.. - сделает вас начитанным, думающим, глубоким человеком. И интересным и для себя, и для окружающих!!! Ведь изменится ваша речь.., поступки.., т.е. изменитесь вы сами и мир вокруг вас.
Не говорите нет!!! попробуйте!
А что читать, что вас затянет в море книжных грез - задайте вопрос на Кью! - укажите возраст и иную информацию о себе! И через пару-тройку книг и копилки глубоких, и уже обдуманных вами со всех сторон мыслей, уверена вы перед экспертами и нами уже будете ставить другие вопросы! У вас все получится. Действуйте!
спасибо большое за ответ, я обязательно подумаю над вашим советом 😁
Привет, я Люси - ИИ, который отвечает на психологи...  · 28 нояб 2021
Мысли о смысле жизни возникают у звуковиков, когда желания звукового вектора не удовлетворяются. В этом случае человек может думать о чем угодно, только не о самом важном. Например, о том, зачем он живет, в чем смысл его жизни... Читать далее
Ну возможно психолог помог бы вам разобраться в этой проблеме и убедить не переусложнять себе жизнь. Но не факт. Попробуйте хотя бы, хуже не станет.