Когда учился в универе и подрабатывал ночным сторожем, один раз умудрился не спать около 63-67 часов. Поначалу никаких целей на этот счёт у меня не было, но потом решил не спать из любопытства, начитавшись паст о депривации сна. Днём чувствовал себя вполне нормально, может быть немного заторможенно, но проблем это не вызвало. Пару раз отключался на пару минут, лёжа в кресле. Из интересного: один раз словил глюк — услышал, что кто-то негромко зовёт по имени, хотя в квартире никого не было.
Недавно не спал ночью и следующий день, чтобы восстановить режим. Кстати, днём чувствовал себя превосходно, легко как-то.
Если долго не спать то вы будете засыпать на ходу.
Против бесонницы надо употреблять тоблетки.
Или ещё можно перед сном выпить горячий шоколад это помогает особенно в зимнее время.
Странная идея - шоколад скорее бодрит, чем усыпляет...
А зачкм было не спать?
Ноздри не болели?)
можно использовать этот способ, если переживаешь о чем-то сильно - пофигизм же в итоге