Мой рекорд 6 суток.
1 сутки - ничего необычного но очень тянет спать.
2 сутки - появляется легкий пофигизм и начинаются легкие перепады настроения.
3 сутки Становится на все насрать ( 2 раза чуть не сбила машина хоть бы хны ), резкие перепады от залипания до эйфории каждые 5 минут, думаешь намного хуже.
4 сутки уже еле соображаешь спать абсолютно не тянет полон энергии и сил
Тоже самое что и 4 только появляются галюцинации и проблемы со слухом
Ощущаешь себя не в своем теле чувствуешь как медленно бьется сердце и уже капитально съезжаешь с катушек
можно использовать этот способ, если переживаешь о чем-то сильно - пофигизм же в итоге
Если долго не спать то вы будете засыпать на ходу.
Против бесонницы надо употреблять тоблетки.
Или ещё можно перед сном выпить горячий шоколад это помогает особенно в зимнее время.
Странная идея - шоколад скорее бодрит, чем усыпляет...
А зачкм было не спать?
Ноздри не болели?)