Скажу про Москву. Если вам не надо снимать квартиру, или еще что-либо, то тысяч 10 на одного на еду и средства первой необходимости (включая всякие кафешки, но не очень дорогие и не часто), и плюс тысяч 5 на хобби, развлечения. Это не шикарное житье-бытье, но голодать и скучать дома вы не будете. Однажды я жила целый месяц на 6 тысяч😂 было грустно, но терпимо, если экономить с умом. Так что, все в ваших руках)