Сколько нужно готовиться к триатлону?

Отвечая на этот вопрос можно задаться вопросами. Готовиться психологически или физически? Вы хотите только начать заниматься? Или вы уже занимаетесь этим видом спорта и находитесь на каком-то этапе подготовки и вам надо рассказать, как строить программу тренировки на год или четыре года? 

Очень трудно ответить на данный вопрос. Например: если вы только начали заниматься, то это начальный этап подготовки и длятся он 1-2 года, далее идет спортивный этап он длится около 4 лет, далее совершенствование мастерства и сохранение достигнутого уровня. В каждом этапе свои цели и планы тренировок. И каждая программа (тренировка) строится с учетом особенностей спортсмена.