🏊🚴🏃🏻 Автор блога о триатлоне для новичков:... · 13 окт 2020
Главный встречный вопрос - нужно для чего и кому? :)
Всё очень индивидуально в любом возрасте. Да, особенно осторожно нужно подходить к детскому и подростковому бегу. И, как правило, всё зависит от целей и общей физической подго... Читать далее
Здравствуйте! Однозначного ответа на этот вопрос нет, всё зависит от ваших физических возможностей. Конечно, бегать нужно часто и много. Бег развивает дисциплину и благоприятно влияет на развитие всех функций подросткового... Читать далее