Это - "восстанавливается" - всё же субъективное во многом переживание.
Не восстановился - за этим могут быть очень отличающиеся варианты:
клиника депрессии, или
переживаемое время от времени страдание без клиники депрессии, или
глубокая печаль по утраченному (другое, чем страдание), или
"просто" сохраняется ценность прошлых отношений, переживание их как счастья, равного которому не было, и нет готовности к самой теме новых отношений, уже с другим человеком...
Тут вряд ли можно говорить о "норме"; но если вообще говорить - наверное, период "работы горя" в среднем и есть около года, ну, от 6-9 месяцев до полутора лет. Это от столького зависит.
Скажем, из четырех пунктов, которые перечислил для примера, последние три - вообще совершенно ожидаемые варианты год спустя. Могут остаться позади, но если они есть, что ж, всё идёт своим чередом. Можно обратиться к психологу, а можно и нет. - Вот если думаете, что, похоже, всё же депрессия, к специалисту прямо посоветую, - но как и в любом случае клинической депрессии.
А так - жизнь...
Быстрее выйти - всё же, да, или психолог в сопровождение (не "лечение"), или, если везёт, когда завязываются новые отношения, - но нормальные здоровые отношения скорее и становятся возможными "на выходе" из кризиса, и ускоряют сильно выход...
Спасибо!
Ровно до тех пор, пока вас не отвлекут новые чувства. Это может длиться и год и десять. Восстановление зависит от вашего самоедства. Чем больше действий и событий в жизни, тем быстрее вы восстановитесь.