В целом, 7-8 часов. Самый обычный сон.
Когда перед сном вспоминаю о каких-то делах, которые нужно сдавать уже завтра, то сон составляет около 3-5 часов.
Ровно шесть часов ночью , учитывая все тонкости правильного сна. Думаю что не хватает.
Обязательно сплю при каждой возможности днём.