Есть несколько факторов влияющих на вред здоровья, который в остановом причиняет кофеин.
Масса человека
Вид кофе
Сорт кофе
Тип приготовления кофе
Поэтому точно ответить довольно затруднительно. Если вы пьёте экспрессо, то я не рекомендовал более 2 чашек в день.
Вопрос состоит немного в другом. Речь идет о долгосрочном и регулярном потреблении кофе.